小雷娃《一日生活安排表》 请查收

2022-03-28 09:04:55         访问次数:0

近期,我们因为疫情防控的需要,虽然不能在幼儿园相约,但老师们是时刻牵挂着每一位幼儿。     

      为了能安全、健康、快乐地度过这段“宅家”时光,这份幼儿居家指南,请家长及时查收。

 

3月28日

8:00-8:30

起床、洗漱、早餐

▷ 幼儿活动建议:

独立盥洗,有次序地穿衣服和鞋袜,学习整理床铺,叠睡衣、被子等;愉快、安静地进餐,细嚼慢咽,不挑食,不剩饭菜。

▷ 家长行为指南:

1.按时起床,和幼儿一起穿衣、叠被、洗漱,可以尝试和幼儿一起动手制作“亲子早餐”。

2.帮助幼儿养成良好的卫生习惯。

3.开窗通风30分钟,保证室内空气流通。

学习活动

9:00-10:30

▷ 幼儿活动建议

可以根据幼儿园推送的活动内容进行学习,(如:阅读绘本、手工画画等)也可以做一些自己喜欢的益智游戏,比如搭建积木、科学小实验等。

▷ 家长行为指南:

1.鼓励幼儿按照幼儿自己的意愿选择游戏内容、玩具材料。

2.遇到问题能用适宜的方式解决。

3.游戏结束后鼓励幼儿主动收拾整理。

午餐、睡前准备

11:00-12:30

▷ 幼儿活动建议:

餐前可以协助爸爸妈妈一起做家务,如择菜、剥豆、擦桌子、摆放碗筷等。

独立进餐,细嚼慢咽,不边吃边玩或看电视,保持良好的进餐习惯。

餐后还可适当散步、听音乐、看适当时长的动画片等相对安静的活动,便于稳定情绪去午睡。

▷ 家长行为指南:

1.餐前洗手,提醒孩子使用“七步洗手法”洗手。

2.合理安排餐点,让孩子养成定点、定时、定量进餐习惯。

3.帮助孩子养成良好的饮食习惯:正确使用餐具、细嚼慢咽、不边吃边玩、进餐时不看电视或手机。

4.帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯,餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷。

午睡

13:00-14:30

▷ 幼儿活动建议:

良好的午睡有利于幼儿的健康成长,能让幼儿精力更充沛、记忆力更好、反应更灵敏。

睡前独立做好盥洗:如厕,洗手,自己穿脱衣服并整理,安静入睡。

起床后独立整理床铺,穿衣服。

▷ 家长行为指南:

1.帮助幼儿掌握正确的穿脱衣服方法。

2.鼓励幼儿独立入睡及整理床铺。

游戏活动

15:00-16:30

▷ 幼儿活动建议:

运动时间到,一起玩玩老师分享的各类运动游戏,也可以自主在室内做做操、拍拍篮球、跳跳绳等。

▷ 家长行为指南:

1.每天都要保证幼儿运动,锻炼身体,增强体质。

2.要注意运动卫生,运动时开窗通风,运动后要注意放松及身体保暖。

晚餐、餐后消食

17:00-18:30

▷ 幼儿活动建议:

餐前洗手,安静地进餐,细嚼慢咽,不挑食,不剩饭菜。

▷ 家长行为指南:

1.引导孩子不偏食,不挑食,养成良好的饮食习惯;

2.帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯,餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷。

亲子活动

19:00-20:30

▷ 幼儿活动建议:

和爸爸妈妈进行亲子游戏,合作运球、科学游戏,亲子律动等,或者进行亲子手工制作。

▷ 家长行为指南:

餐后一家人坐下来聊聊天,可以看一些对幼儿有益身心健康‌的电视作品、观看少儿节目、疫情防控宣传片等。(注意:孩子看电视时间不宜太长)

入睡

21:00-21:30

▷ 幼儿活动建议:

做好睡前洗漱准备,睡前可以听听轻音乐或睡前故事,按时睡觉。

▷ 家长行为指南:

在睡前洗澡、刷牙,帮助孩子养成良好的卫生习惯。指导孩子有序地脱衣服、鞋袜,摆放整齐。

愿春暖花开

疫情早日结束

孩子们重新回到幼儿园的怀抱

跟小伙伴们一起欢声歌唱!

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